Корисна їжа – здорове життя для всієї родини

Оскільки саме раціон харчування визначає здоров’я, настрій і рівень енергії, без продуманого меню якість життя сильно страждатиме. Зараз існує чимало служб доставки готових страв, але лише деякі з них можна назвати корисними. Використання напівфабрикатів зводить нанівець поживну цінність продуктів. Це пов’язано як із застосуванням «нездорових», складних для засвоєння жирів, так і з заморожуванням. Так, напівфабрикати здорово економлять час, але ось втрачене здоров’я точно не варте цієї економії. Особливо, якщо в будинку є діти.

Альтернатива існує, і назва їй – U-fit! Вам не потрібно думати про ПП меню на тиждень і закупівлю продуктів, оскільки все це вже зробили персонально для вас!

Відмінний смак страв правильного харчування

Корисна їжа здається несмачною? Вся справа в тому, за якою технологією її приготувати. Наші кухарі мають відмінну кваліфікацію і намагаються, як для себе, готуючи правильне харчування в Києві. Навіть овочі вони роблять такими апетитними, що пальчики оближеш. Весь секрет у способах, часі приготування, пропорціях. І звичайно, не останню роль відіграє правильний вибір продуктів. Не всі ті, що ви бачите в продажу, якісні та безпечні для вашого організму. Продукти правильного харчування органічні.

Доставка правильного харчування: кому і навіщо?

Вам варто переглянути меню і спробувати нашу доставку, якщо:

• ваше основне меню – борошняне і фастфуд;
• ви не вмієте готувати;
• ви стали без особливих причин набирати вагу і не знаєте, що тепер з набраними кілограмами робити;
• ви не можете підібрати собі правильний раціон;
• страви виходять прісними, несмачними;
• овочі здаються жахливими, ви не уявляєте, як їх взагалі можна їсти;
• у вас є особливі побажання і потреби через хвороби або вагітність;
• немає бажання шукати довго в супермаркеті та на ринку продукти;
• ваш холодильник зламаний.

Правильне харчування в Києві з доставкою безпечне цілий рік. Ви можете бути повністю спокійні: свіжість продуктів перевірена нашим відділом контролю якості.

З чого почати правильне харчування для скидання ваги

Наші дієтологи підібрали низку рекомендацій. Для більш індивідуального підходу краще отримати персональну консультацію. Зателефонуйте нам або напишіть у месенджери!

1. Якщо ви хочете скинути вагу, потрібно рахувати калорії. Причина того, чому готові раціони харчування – це так зручно, полягає в тому, що цю роботу ми вже зробили за вас!
2. Беріть до уваги свою професію, спосіб життя, фізичні навантаження, стан здоров’я.
3. Без спорту схуднути все-таки не вийде. Ходьба, йога, пілатес підійдуть усім.
4. Обмеження солодощів і мучного обов’язкове, але можна замінити здоровими десертами без цукру.
5. Необхідно стежити, щоб ви споживали достатню кількість води.
6. Найкраще займатися з персональним тренером: у нього є знання в тому числі з дієтології, він підкаже, які страви допомагають наростити м’язову масу, а жир спалити.
7. Введіть у раціон достатню кількість білка і фруктів. Тільки в цьому разі продукти правильного харчування не будуть набридати.

Це лише загальні рекомендації щодо скидання ваги. Завжди потрібно орієнтуватися на свій організм, а не на поради друзів, подруг і сайтів хоча б тому, що в кожного з нас своя вага, зріст, конституція, м’язова, жирова, кісткова маса, вік. Відрізняються потреби чоловіків, жінок, дітей, підлітків, осіб похилого віку.

Як скоро можна скинути вагу?

Є поняття здорового, поступового скидання ваги. Тільки таке не шкодить організму і відбувається без побічних ефектів. Ви зможете скинути без особливих зусиль, лише додавши легкі фізичні навантаження, 4-6 кг на міс. Досить підібрати продукти правильного харчування і рахувати калорії. Акцент на одному або двох продуктах завжди призводить до проблем з організмом. Різноманітно харчуватися буде безпечніше, ніж на дієті. Дієти погані тим, що створюється дефіцит речовин, тому відчувається слабкість, нудота, запаморочення. Навіть анемія часом не рідкість від мізерного харчування. І тоді вже доводиться приймати медикаменти. У такій ситуації тільки правильне харчування не врятує.

Небезпека дієт у тому, що зірватися легко, і зайву вагу дуже швидко буде набрано знову. Ваші зусилля виявляться даремними. А організму від такого неповноцінного харчування доводиться несолодко. Можна навіть часом помітити, що в процесі дієти дуже різко починає старіти шкіра.

Важливе питання якості правильного харчування: страви готуються із застосуванням сучасного обладнання. Щоб унеможливити отруєння, ми зберігаємо кожен продукт у суворо відповідному для нього температурному режимі. Приготування правильного харчування в Києві для вас робиться тільки тими кухарями, у яких є санітарна книжка. Наш персонал за рахунок компанії проходить регулярні медогляди.

Але тут ще питання в тому, які продукти ми використовуємо. Ми не беремо їх у загальних торгових мережах. При складанні правильного харчування під забороною консерванти, підсилювачі смаку, барвники. Овочі та фрукти вирощуються без пестицидів. Подивіться, що у своїх відгуках говорять наші улюблені клієнти про сніданки, обіди та вечері, які допомагають скинути вагу.

Що відбувається після переходу на правильне харчування? Ваше задоволення від отриманого раціону збільшиться, також вам не доведеться мити каструлі та сковорідки. Просто поставте тарілку в мікрохвильову піч. Мине кілька хвилин, і можна приступати до прийому здорової їжі. Скидайте вагу не з муками, а буквально смакуючи улюблені страви. Правильне харчування, якщо його правильно приготувати і подати, подобається навіть примхливим дітям. Вони дуже залежать від харчових звичок батьків: якщо в родині не знають, що таке правильне харчування, виникає залежність від фастфуду.

ПП меню мамам

Вагітним потрібно трохи більше калорій, щоб розвивався нормально малюк і всі його органи. На прийомі гінеколога ви будете зважуватися щоразу, якщо лікар вважатиме за потрібне, дасть рекомендації щодо раціону. У нас у готовому меню для вагітних немає швидких вуглеводів у великих кількостях, водночас більше овочів, фруктів, м’яса, горіхів, молочних продуктів, зелені. Усе дуже смачне!

Крім позитивного впливу на здоров’я як мами, так і дитини, доставка корисної їжі додому звільняє сили, залишає час на себе, на відпочинок, на сон, відвідування йоги, плавання, курсів для батьків, в’язання, шиття.

Доставка ПП меню по Києву: умови та часові інтервали

Раціони доставляються щодня з 6:30 до 10:00 ранку. Просто оберіть зручний саме для вас час. Наші кур’єри завжди пунктуальні, чудово знають місто, прекрасно орієнтуючись не тільки в його центрі, а й на околицях.

Якщо у вас немає готівки, нічого страшного. Розрахуєтеся з кур’єром карткою, отримуючи у відповідь лише посмішку та чудовий настрій на весь день. А ще апетитні страви, які просяться до рота самі.

ПП меню: щоденні корисні раціони

Відомо, що щодня в організм людини мають надходити в необхідній кількості білки, жири, вуглеводи, а також вітаміни й мінеральні речовини. Але якщо ви живете у великому місті, працюєте ненормовано, таке завдання складне для виконання. Особливо, якщо крім роботи, є сім’я. У такій ситуації складно продумати графік прийому їжі. І першою потрапляє під удар травна система. Але це можна і потрібно виправити.

Якщо ж у вас підвищені фізичні навантаження, то потрібно ввести в раціон ще більше білка. Ніякі готові продукти, крім, мабуть, горіхів, його джерелом не є. Потрібно довго стояти біля плити.

Що стосується ціни, то вартість готових комплектів завжди менша за приготовані окремо страви.

У нас ви знайдете десерти і програми детоксу. Доведено, що за тривалого споживання правильного харчування не тільки фігура, шкіра, волосся поліпшуються. Йдеться про психічний стан, про настрій, увагу та пам’ять. Багато вітамінів впливають на роботу нервової системи, за їхньої нестачі з’являється дратівливість і втома. Якщо ви бачите ці ознаки в себе, можливо, що причина в харчуванні.

Також у дітей можна помітити при неправильно організованому харчуванні зниження успішності, плаксивість.

Деякі наші клієнти так звикають харчуватися таким чином, що багато місяців з нами співпрацюють і залишаються задоволені. Ми – постійні партнери будівельних організацій та офісів. Так бізнес піклується про персонал.

Здорові ПП обіди в Києві: що про нас говорять

Клієнти зазначають, що навіть звичка харчуватися за індивідуальними програмами, особливі вподобання, потреба в дієті обов’язково беруться до уваги кухарями. Якщо у вас алергія, компоненти замінюються і на стіл не потрапляють.

У нас немає великої кількості спецій, наші кулінари знають, що таке технологічні карти. Ми беремо на роботу людей, які працювали на кухнях найкращих ресторанів, під керівництвом досвідчених шеф-кухарів, які знають, що таке вишукана, естетична кухня. Усі страви зі смаком оформлені.

Здоровий спосіб життя зі смаком!

Якщо правильно скласти ПП меню, то у вас не буде потреби у шкідливих перекусах. Ви самі зовсім скоро відмовитеся від них.

Ми використовуємо: м’ясо курки, індички, пісне червоне м’ясо, рибу, яйця, овочі, фрукти, ягоди, горіхи, оливкову олію, якісну і чисту воду.

Нами підраховано, що 50 годин на місяць господиня стоїть біля плити. Це дуже стомлює! Перейдіть на доставку їжі, і отримаєте набагато більше радісних і приємних моментів спілкування з близькими.

Почати правильне харчування: що треба зробити для цього?

Усього небагато (точно менше, ніж готувати страви на сніданок, обід і вечерю):

1. Обрати план харчування (можна не тільки схуднути, а й навіть набрати вагу)
2. Почекати, поки приготується за всіма правилами, з любов’ю
3. Почекати на пунктуального кур’єра
4. Їсти із задоволенням.

Якщо у вас є запитання, особливі побажання, ми завжди відкриті для діалогу. Наша консультація безкоштовна. Під час спілкування з нами ви отримаєте уявлення про те, яке правильне харчування відповідає вашим цілям. Це займе 10 хвилин. І з цього ви почнете свій шлях до нової якості життя, до фігури своєї мрії та життя без проблем і хвороб. І це не рахуючи того, що ви отримаєте кілька годин на день для продуктивного спілкування, особистого розвитку, навчання та хобі. Такий підхід обере людина, яка розуміє, якою високою є ціна часу.

Отримайте консультацію нашого дієтолога, який вам підбере раціон з урахуванням індивідуальних потреб. Поставте собі конкретну мету і разом з нами поступово йдіть до неї! Щодня дивуйтеся тим чудовим змінам, що відбуваються з вами завдяки правильному харчуванню. І все це отримуйте без повтору рецептів, бо щодня ми готуємо нові страви так, як у найдорожчому ресторані за якістю та смаком.