Полезная еда — здоровая жизhь для всей семьи

Поскольку именно рацион питания определяет здоровье, настроение и уровень энергии, без продуманного меню качество жизни будет сильно страдать. Сейчас существует немало служб доставки готовых блюд, но лишь некоторые из них можно назвать полезными. Использование полуфабрикатов сводит на нет питательную ценность продуктов. Это связано как с применением «нездоровых», сложных для усвоения жиров, так и с заморозкой. Да, полуфабрикаты здорово экономят время, но вот потерянное здоровье точно не стоит этой экономии. Особенно, если в доме есть дети.

Альтернатива существует, и название ей — U-fit! Вам не нужно думать о ПП меню на неделю и закупке продуктов, поскольку все это уже сделали персонально для вас!

Отличный вкус блюд правильного питания

Полезная еда кажется невкусной? Все дело в том, по какой технологии ее приготовить. Наши повара имеют отличную квалификацию и стараются, как для себя, готовя правильное питание в Киеве. Даже овощи они делают такими аппетитными, что пальчики оближешь. Весь секрет в способах, времени приготовления, пропорциях. И конечно, не последнюю роль играет правильный выбор продуктов. Не все те, что вы видите в продаже, качественные и безопасные для вашего организма. Продукты правильного питания органические.

Доставка правильного питания: кому и зачем?

Вам стоит просмотреть меню и попробовать нашу доставку, если:

• ваше основное меню — мучное и фастфуд;
• вы не умеете готовить;
• вы стали без особых причин набирать вес и не знаете, что теперь с набранными килограммами делать;
• вы не можете подобрать себе правильный рацион;
• блюда получаются пресными, безвкусными;
• овощи кажутся ужасными, вы не представляете, как их вообще можно есть;
• у вас есть особые пожелания и потребности из-за болезней или беременности;
• нет желания искать долго в супермаркете и на рынке продукты;
• ваш холодильник сломан.

Правильное питание в Киеве с доставкой безопасное круглый год. Вы можете быть полностью спокойны: свежесть продуктов проверена нашим отделом контроля качества.

С чего начать правильное питание для сброса веса

Наши диетологи подобрали ряд рекомендаций. Для более индивидуального подхода лучше получить персональную консультацию. Позвоните нам или напишите в мессенджеры!

1. Если вы хотите сбросить вес, нужно считать калории. Причина того, почему готовые рационы питания — это так удобно, заключается в том, что эту работу мы уже сделали за вас!

2. Принимайте во внимание свою профессию, образ жизни, физические нагрузки, состояние здоровья.

3. Без спорта похудеть все-таки не получится. Ходьба, йога, пилатес подойдут всем.

4. Ограничение сладостей и мучного обязательно, но можно заменить здоровыми десертами без сахара.

5. Необходимо следить, чтобы вы потребляли достаточное количество воды.

6. Лучше всего заниматься с персональным тренером: у него есть знания в том числе по диетологии, он подскажет, какие блюда помогают нарастить мышечную массу, а жир сжечь.

7. Введите в рацион достаточное количество белка и фруктов. Только в этом случае продукты правильного питания не будут надоедать.

    

Это лишь общие рекомендации по сбросу веса. Всегда нужно ориентироваться на свой организм, а не на советы друзей, подруг и сайтов хотя бы потому, что у каждого из нас свой вес, рост, конституция, мышечная, жировая, костная масса, возраст. Отличаются потребности мужчин, женщин, детей, подростков, пожилых людей.

Как скоро можно сбросить вес?

Есть понятие здорового, постепенного сброса веса. Только такое не вредит организму и происходит без побочных эффектов. Вы сможете сбросить без особых усилий, лишь добавив легкие физические нагрузки, 4-6 кг в мес. Достаточно подобрать продукты правильного питания и считать калории. Акцент на одном или двух продуктах всегда приводит к проблемам с организмом. Разнообразно питаться будет безопаснее, чем на диете. Диеты плохи тем, что создается дефицит веществ, поэтому ощущается слабость, тошнота, головокружение. Даже анемия порой не редкость от скудного питания. И тогда уже приходится принимать медикаменты. В такой ситуации только правильное питание не спасет.

Опасность диет в том, что сорваться легко, и лишний вес очень быстро будет набран снова. Ваши усилия окажутся напрасными. А организму от такого неполноценного питания приходится несладко. Можно даже порой заметить, что в процессе диеты очень резко начинает стареть кожа.

Важный вопрос качества правильного питания: блюда готовятся с применением современного оборудования. Чтобы исключить отравления, мы храним каждый продукт в строго соответствующем для него температурном режиме. Приготовление правильного питания в Киеве для вас производится только теми поварами, у которых есть санитарная книжка. Наш персонал за счет компании проходит регулярные медосмотры.

Но тут еще вопрос в том, какие продукты мы используем. Мы не берем их в общих торговых сетях. При составлении правильного питания под запретом консерванты, усилители вкуса, красители. Овощи и фрукты выращиваются без пестицидов. Посмотрите, что в своих отзывах говорят наши любимые клиенты о завтраках, обедах и ужинах, которые помогают сбросить вес.

Что происходит после перехода на правильное питание? Ваше удовольствие от полученного рациона увеличится, также вам не придется мыть кастрюли и сковородки. Просто поставьте тарелку в микроволновую печь. Пройдет несколько минут, и можно приступать к приему здоровой пищи. Сбрасывайте вес не с мучениями, а буквально смакуя любимые блюда. Правильное питание, если его правильно приготовить и подать, нравится даже капризным детям. Они очень зависят от пищевых привычек родителей: если в семье не знают, что такое правильное питание, возникает зависимость от фастфуда.

ПП меню для мам

Беременным нужно немного больше калорий, чтобы развивался нормально малыш и все его органы. На приеме гинеколога вы будете взвешиваться каждый раз, если врач посчитает нужным, даст рекомендации по рациону. У нас в готовом меню для беременных нет быстрых углеводов в больших количествах, при этом больше овощей, фруктов, мяса, орехов, молочных продуктов, зелени. Все очень вкусное!

Помимо положительного влияния на здоровье как мамы, так и ребенка, доставка полезной еды на дом освобождает силы, оставляет время на себя, на отдых, на сон, посещение йоги, плавания, курсов для родителей, вязание, шитье.

Доставка ПП меню по Киеву: условия и временные интервалы

Рационы доставляются ежедневно с 6:30 до 10:00 утра. Просто выберите удобное именно для вас время. Наши курьеры всегда пунктуальны, прекрасно знают город, прекрасно ориентируясь не только в его центре, но и на окраинах.

Если у вас нет наличных денег, ничего страшного. Рассчитаетесь с курьером карточкой, получая в ответ лишь улыбку и отличное настроение на весь день. А еще аппетитные блюда, которые просятся в рот сами.

ПП меню: ежедневные полезные рационы

Известно, что ежедневно в организм человека должны поступать в необходимом количестве белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные вещества. Но если вы живете в большом городе, работаете ненормированно, такая задача сложна для выполнения. Особенно, если помимо работы, есть семья. В такой ситуации сложно продумать график приема пищи. И первой попадает под удар пищеварительная система. Но это можно и нужно исправить

Если же у вас повышенные физические нагрузки, то нужно ввести в рацион еще больше белка. Никакие готовые продукты, кроме, пожалуй, орехов, его источником не являются. Нужно долго стоять у плиты.

Что касается цены, то стоимость готовых комплектов всегда меньше приготовленных отдельно блюд.

У нас вы найдете десерты и программы детокса. Доказано, что при длительном потреблении правильного питания не только фигура, кожа, волосы улучшаются. Речь идет о психическом состоянии, о настроении, внимании и памяти. Многие витамины влияют на работу нервной системы, при их недостатке появляется раздражительность и усталость. Если вы видите эти признаки у себя, возможно, что причина в питании.

Также у детей можно заметить при неправильно организованном питании снижение успеваемости, плаксивость.

Некоторые наши клиенты так привыкают питаться таким образом, что много месяцев с нами сотрудничают и остаются довольны. Мы — постоянные партнеры строительных организаций и офисов. Так бизнес заботится о персонале.

Здоровые ПП обеды в Киеве: что о нас говорят

Клиенты отмечают, что даже привычка питаться по индивидуальным программам, особые предпочтения, потребность в диете обязательно принимаются во внимание поварами. Если у вас аллергия, компоненты заменяются и на стол не попадают.

У нас нет большого количества специй, наши кулинары знают, что такое технологические карты. Мы берем на работу людей, которые работали на кухнях лучших ресторанов, под руководством опытных шеф-поваров, которые знают, что такое изысканная, эстетическая кухня. Все блюда со вкусом оформлены.

Здоровый образ жизни со вкусом!

Если правильно составить ПП меню, то у вас не будет потребности во вредных перекусах. Вы сами совсем скоро откажетесь от них.

Мы используем: мясо курицы, индейки, постное красное мясо, рыбу, яйца, овощи, фрукты, ягоды, орехи, оливковое масло, качественную и чистую воду.

Нами подсчитано, что 50 часов в месяц хозяйка стоит у плиты. Это очень утомительно! Перейдите на доставку еды, и получите гораздо больше радостных и приятных моментов общения с близкими.

Начать правильное питание: что надо сделать для этого?

Всего немного (точно меньше, чем готовить блюда на завтрак, обед и ужин):

1. Выбрать план питания (можно не только похудеть, но и даже набрать вес)
2. Подождать, пока приготовится по всем правилам, с любовью
3. Подождать пунктуального курьера
4. Есть с удовольствием.

Если у вас есть вопросы, особые пожелания, мы всегда открыты для диалога. Наша консультация бесплатна. Во время общения с нами вы получите представление о том, какое правильное питание соответствует вашим целям. Это займет 10 минут. И с этого вы начнете свой путь к новому качеству жизни, к фигуре своей мечты и жизни без проблем и болезней. И это не считая того, что вы получите несколько часов в день для продуктивного общения, личного развития, обучения и хобби. Такой подход выберет человек, который понимает, как высока цена времени.

Получите консультацию нашего диетолога, который вам подберет рацион с учетом индивидуальных потребностей. Поставьте себе конкретную цель и вместе с нами постепенно идите к ней! Ежедневно удивляйтесь тем замечательным изменениям, которые происходят с вами благодаря правильному питанию. И все это получайте без повтора рецептов, потому что каждый день мы готовим новые блюда так, как в самом дорогом ресторане по качеству и вкусу.