Кому подходит формат Sport
Тем, кто набирает массу
Повышенная калорийность и белок для роста мышц без лишнего жира.
Тем, кто на сушке
Дефицит калорий с высоким белком — сохраняете мышцы, убираете жир.
Активным спортсменам
Поддержание формы и быстрое восстановление после интенсивных тренировок.
Посетителям зала
Чтобы результат в зале не «съедался» хаотичным питанием вне его.
Тем, кто считает КБЖУ
Рацион уже сведён под ваши макросы — не нужно ничего взвешивать.
Занятым, но активным
Спортивное питание под цель, даже когда нет времени готовить.
Какие цели закрывает Sport
Набор мышечной массы
Профицит калорий и достаточно белка, чтобы мышцы росли, а не «заливались» жиром.
Сушка и рельеф
Контролируемый дефицит с высоким белком сохраняет мышцы при похудении.
Восстановление
Правильные углеводы и белок помогают быстрее восстанавливаться и прогрессировать.
Поддержание формы
Стабильный сбалансированный рацион, чтобы держать результат круглый год.
Пример меню Sport на день
Калорийность и макросы подбираем под вашу цель — набор, сушку или поддержание. Меню обновляется каждую неделю, блюда не повторяются 90 дней.
Омлет из 4 яиц и овсянка на молоке
Белок и медленные углеводы для энергии на весь день.
Творог с орехами и мёдом
Медленный белок казеин для восстановления между приёмами.
Протеиновый коктейль и цельнозерновой тост
Быстрый белок сразу после тренировки.
Лосось или индейка с киноа и салатом
Лёгкий белковый ужин без лишних углеводов.
Всё для прогресса — и ничего лишнего
Точные макросы под цель
Нутрициолог сводит рацион под ваш вес, активность и график тренировок.
Повышенный белок
1.6–2.2 г белка на кг веса — ровно столько, сколько нужно для роста мышц.
Без взвешивания
Порции уже отмерены и подписаны. Никаких весов, приложений и подсчётов.
Меню без повтора 90 дней
Премиальные ингредиенты и новые рецепты каждую неделю — есть полезное не надоедает.
Бесплатная доставка
По всему Киеву и пригороду в удобное время — утром на день или вечером заранее.
Тренировки с тренером
При заказе от 30 дней — персональные онлайн-занятия с профессиональным тренером.
Как работает заказ
Оставляете заявку
Выбираете цель — набор, сушка или поддержание. Менеджер поможет с калорийностью.
Рассчитываем макросы
Сводим рацион под ваши БЖУ, вес, активность и график тренировок.
Готовим и пакуем
Свежие блюда каждый день с точными порциями и подписанными приёмами пищи.
Привозим к двери
Доставляем в удобное время по Киеву — еда готова к тренировочному дню.
Прогpаммы питаhия
Отзывы наших клиентов
Реальные истории наших клиентов — смотрите, как меняется форма, самочувствие и привычки с рационами U-FIT.
Свой ресторан
Готовим на собственной кухне с открытым доступом для клиентов.
Стандарты HACCP
Сертифицированные продукты и строгий контроль безопасности каждой порции.
Разработка нутрициолога
Каждый рацион сведён под правильный баланс питательных веществ.
Пауза в любой момент
Уезжаете или заболели — ставите доставку на паузу без потерь.
